ဟယ်လ်ဆင်ကီး  မေ ၂

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုမြင့်မားနေသော ဆယ်ကျော်သက်များသည် နှလုံးခုန်ရပ်တန့်မှုပြဿနာနှင့် ရပ်ဆိုင်ရနိုင်ခြေမြင့်မားနေကြောင်း သုတေသနပညာရှင်များ၏ အဆိုကိုကိုးကား၍ မေ ၁ ရက်သတင်းများအရ သိရသည်။

ဖင်လန်နိုင်ငံ အရှေ့ဖင်လန်တက္ကသိုလ်မှ သိပ္ပံပညာရှင်များ၏ အဆိုအရ သွေးအတွင်းသကြားဓာတ်ပါဝင်မှု မြင့်မားနေသော ဆယ်ကျော်သက်များ၌ နှလုံးအရွယ်အစား ကြီးမားလာနိုင်ခြေ သိသိသာသာ မြင့်မားနေတတ်ပြီး ၎င်းပြဿနာကြောင့် နှလုံး၏ သွေးများကို ညှစ်ထုတ်နိုင်စွမ်း အားနည်းသွားတတ်ပြီး နှလုံးခုန်ရုတ်တရက် ရပ်နိုင်ခြေလည်း မြင့်မားလာနိုင်ကြောင်း သိရသည်။

အစာမစားထားချိန် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပါဝင်မှု အဆင့်သည် သွေးတစ်လီတာလျှင် ၅ ဒသမ ၆ မီလီမိုးလ်ထိ ရှိနေတတ်သည့် ဆယ်ကျော်သက်လူငယ်များသည် နှလုံးအရွယ်အစား ကြီးမားနိုင်ခြေ ၄၆ ရာခိုင်နှုန်းထိ မြင့်တက်လာနိုင်ကြောင်း သိရသည်။

ဆယ်ကျော်သက်များ၌ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပါဝင်မှု မြင့်မားနေခြင်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သည့် အစားအစာများစားသုံးမှု၊ လေ့ကျင့်ခန်းမပြုလုပ်မှုတို့နှင့် ဆက်စပ်နေကြောင်း ဖင်လန်သုတေသနပညာရှင်များက ပြောကြားသည်။

ဖင်လန် သုတေသနပညာရှင်များသည် အသက် ၁၅ နှစ်နှင့် ၂၄ နှစ်ကြား လူငယ် ၁၅၀၀ ကျော်တို့ကို လေ့လာပြီးနောက် ၎င်းတို့၏ တွေ့ရှိချက်ကို တင်ပြခဲ့ကြခြင်းဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။

Source: ရတနာပုံသတင်းစာ 

ဘရာဇီးလီးယား  မေ ၁

အလွန်အကျွံ ပြုပြင်စီရင်ထားသည့် အစားအစာများကို အစားများပါက အသက်ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်ဖြင့် သေဆုံးနိုင်ခြေ ပုံမှန်ထက်မြင့်မားလာနိုင်ကြောင်း သုတေသနပညာရှင်များက ဧပြီ ၃၀ ရက်တွင် ပြောကြားသည်။

ဘရာဇီး သုတေသနပညာရှင်များ၏ အဆိုအရ အလွန်အကျွံပြုပြင်စီရင်ထားသည့် အစားအစာများကို ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းတိုး၍ စားသုံးတိုင်း ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်ဖြင့် အသက်ဆုံးပါးနိုင်ခြေမှာလည်း ၂ ဒသမ ၇ ရာခိုင်နှုန်း မြင့်တက်လာတတ်ကြောင်း သိရသည်။

ဘရာဇီး သုတေသနပညာရှင်များသည် နိုင်ငံပေါင်း ရှစ်နိုင်ငံတို့မှ အသက် ၃၀ နှင့် ၆၉ နှစ်ကြားရှိသူများ၏ နေ့စဉ်စားသောက်ပုံများနှင့် ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးအခြေအနေများကို နှိုင်းယှဉ်လေ့လာခဲ့ပြီးနောက် ၎င်းတို့၏ တွေ့ရှိချက်များကို တင်ပြခဲ့ကြခြင်းဖြစ်သည်။

အလွန်အကျွံပြုပြင်စီရင်ထားသော အစားအစာများသည် ဆိုးဆေးများ၊ ဓာတုပစ္စည်းများ ထည့်သွင်းအသုံးပြုထားသည့် အစားအစာများဖြစ်ကြပြီး သကြား၊ ပြည့်ဝဆီနှင့် ဆားဓာတ်ပါဝင်မှုမြင့်မားသော အစားအစာများ ဖြစ်ကြကြောင်း သိရသည်။ 

Source: ရတနာပုံသတင်းစာ

သိပ္ပံပညာရှင်များက သစ်ကြားသီးကို စားသုံးခြင်းကြောင့်ရရှိနိုင်တဲ့ ကောင်းကျိုး ရလဒ်တစ်ခုကို ဖော်ထုတ်ပေးလိုက်နိုင်ပါပြီ။ အဲဒီရလဒ်ကတော့ သစ်ကြားသီးကို စားသုံးခြင်းက အူမကြီးကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပြီး ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်ဆိုတာပါပဲ။

အဓိကကတော့  သစ်ကြားသီးမှာပါဝင်တဲ့ ပေါ်လီဖီနောဆိုတဲ့ဒြပ်ပေါင်းကို အူလမ်းကြောင်းမှာရှိတဲ့ ဇီဝသက်ရှိပစ္စည်းများကဖြိုခွဲလိုက်ပြီး ရောင်ရမ်းမှုကိုတိုက်ဖျက်တဲ့မော်လီကျူးများအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားစေတာဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီမော်လီကျူးများက ရောင်ရမ်းမှုကိုတိုက်ဖျက်နိုင်ရုံသာမကဘဲ အူမကြီးကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကိုပါလျှော့ချပေးနိုင်တယ်ဆိုတာကို UConn ဆေးတက္ကသိုလ်မှသုတေသနပညာရှင်များက တွေ့ရှိထားတာဖြစ်ပါတယ်။                       

Ref: STD

K.H

Source: https://myawady.net.mm/

လူငယ်များအနေနဲ့ ညဉ့်နက်မှအိပ်ရာ ဝင်ခြင်းထက် စောစောအိပ်ရာဝင်ခြင်း၊ အိပ်ချိန်ပိုယူခြင်းတို့က သူတို့ရဲ့ဦးနှောက်စွမ်းရည်ကို တိုးတက်စေနိုင်တဲ့အပြင် မှတ်ဉာဏ်လည်းကောင်းစေတယ်လို့ အမေရိကန်သုတေသနတစ်ခုမှာ အကျယ်တဝင့်ဖော်ပြထားပါတယ်။

အဲဒီသုတေသနမှာ ဆယ်ကျော်သက်များကိုအုပ်စုနှစ်ခုခွဲလိုက်ပြီး မတူညီသော အိပ်ရာဝင်ချိန်များ၊ အိပ်စက်ချိန်များမှာ အိပ်စက်စေကာ သူတို့ရဲ့ဦးနှောက်စွမ်းရည် ကိုတိုင်းတာခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

အဲဒီလိုတိုင်းတာတဲ့အခါ တခြားသူများထက် အချိန် ၁၅ မိနစ်လောက်ပိုယူပြီး အိပ်စက်သူဆယ်ကျော်သက်များရဲ့ မှတ်ဉာဏ်က ပိုမိုတိုးတက်လာတာကိုတွေ့ရတယ်လို့ သုတေသီများကဆိုပါတယ်။

အိပ်စက်နေချိန်မှာ ဦးနှောက်ကအဆိပ်အတောက်တွေကိုဖယ်ရှားပြီး အာရုံကြောများရဲ့ချိတ်ဆက်မှုကို ပြန်လည်ဆန်းသစ်စေကာ  ဦးနှောက်ရဲ့စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်စေတာဖြစ်ပါတယ်။   

 Ref: STD

K.H

Source: https://myawady.net.mm/

ဦးနှောက်ရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိန်းချုပ်မှုနေရာကို အဓိကပစ်မှတ်ထားတဲ့ အသံလှိုင်းသုံးကုသနည်းတစ်မျိုးက စိတ်ကျခြင်းနဲ့ စိုးရိမ်ကြောင့်ကြခြင်းတို့လို ရောဂါ လက္ခဏာတွေကို လျော့ပါးသက်သာစေနိုင်တယ်လို့ UT Austin ရဲ့ သုတေသနပြု လေ့လာမှုမှာဖော်ပြထားပါတယ်။

လူနာတွေအနေနဲ့ အသံလှိုင်းအသုံးပြုကုသမှုကို သီတင်းပတ်သုံးပတ်ကြာခံယူပြီးတဲ့နောက်မှာ စိတ်ကျန်းမာရေးအရ တိုးတက်မှုများစွာ ရှိလာတာကိုတွေ့ရပါတယ်။ ဒါဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသမှုအတွက် ရှေ့ပြေးလုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခု ဖြစ်လာတယ်လို့ဆိုပါတယ်။

သူ့ရဲ့နည်းက ဦးနှောက်အတွင်းပိုင်းရှိ နေရာကို အသံလှိုင်းထုတ်လွှတ်ပြီး လှုံ့ဆော်ပေးတာမျိုးဖြစ်ပါတယ်။

Ref: STD

K.H

Source: https://myawady.net.mm/

ဝယ်လင်တန်   ဧပြီ ၂၉

အမြင်အာရုံဝေဝါးမှုနှင့် အစက်အပြောက်များ တွေ့မြင်ရမှုသည် ဦးနှောက်စွမ်းဆောင်ရည် ထိခိုက်ပျက်စီးမှုရောဂါ (Dementia) ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နှင့် ဖြစ်ပွားနိုင်ကြောင်း ဧပြီ ၂၈ ရက် သတင်းများအရ သိရသည်။

နယူးဇီလန် သုတေသနပညာရှင်များ၏ အဆိုအရ မျက်လုံး၏ နောက်ဘက်ပိုင်းရှိ အလင်းအာရုံခံတစ်ရှူးလွှာများ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ ပါးလွှာနေသူများတွင် အသက် ၆၀။ ၅၀ နှင့် ၄၀ ခန့်မှာပင် Dementia ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ မြင့်တက်လာနိုင်ကြောင်း သိရသည်။

ဆေးပညာလောက၌ မျက်လုံးမြင်လွှာကြော ပါးလွှာမှုပြဿနာအဖြစ်လည်း လူသိများသည့် အထက်ပါအမြင်အာရုံပြဿနာကြောင့် အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်း၊ အစက်အပြောက်များတွေ့ရခြင်း စသည့် ပြဿနာများ ပေါ်ထွက်လာနိုင်ကြောင်း သိရသည်။

မိမိတို့၏ လေ့လာတွေ့ရှိချက်အရ မြင်လွှာကြောပါးလွှာမှုပြဿနာရှိနေသူများ၌ အသက်ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နှင့် Dememtia ရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ မြင့်မားနေတတ်သည်ကိုတွေ့ရကြောင်း နယူးဇီလန် သုတေသနပညာရှင်များက ပြောကြားသည်။

ထို့ပြင် မျက်လုံးအတွင်းရှိ သွေးကြောများပုံမှန်ထက် ကျဉ်းမြောင်းသူ၊ ပုံမှန်ထက်ကျယ်နေသူများတွင်လည်း ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နှင့် Dementia ဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်တက်နေကြောင်း သိရသည်။

Source: ရတနာပုံသတင်းစာ

ပေကျင်း   ဧပြီ ၂၈

သွေးစစ်နည်း ပုံစံတစ်မျိုးဖြင့် အသည်းအဆီဖုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ရှိ၊ မရှိကို ရောဂါလက္ခဏာများမပေါ်မီ ကြိုတင်ခန့်မှန်းထားနိုင်ကြောင်း ဧပြီ ၂၇ ရက် သတင်းများအရ သိရသည်။

အဆိုပါ သွေးစစ်နည်းသည် ပရိုတင်းငါးမျိုးကို ရှာဖွေတိုင်းတာပေးခြင်းဖြင့် အသည်းအဆီဖုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ရှိ၊ မရှိကို တိကျစွာ ထောက်လှမ်းပေးနိုင်ကြောင်း တရုတ်သုတေသနပညာရှင်များက ပြောကြားသည်။

တရုတ်သုတေသနပညာရှင်များ၏ လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများအရ ပရိုတင်းငါးမျိုး သွေးစစ်နည်းသည် အသည်းအဆီဖုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို ရောဂါလက္ခဏာမပေါ်မီ ငါးနှစ်အလိုတွင် ၈၄ ရာခိုင်နှုန်းတိကျစွာ ခန့်မှန်းနိုင်ကြောင်း သိရသည်။

တရုတ် သုတေသနပညာရှင်များသည် လူပေါင်း ၅၀၀၀ ထံမှရယူထားသည့် သွေးနမူနာများထဲမှ ပရိုတင်းအမျိုးအစား ၂၇၀၀၀ ကျော်ကို လေ့လာခဲ့ရာ ငါးမျိုးမှာ အသည်းအဆီဖုံးရောဂါ၏ ရှေ့ပြေးလက္ခဏာများဖြစ်ကြောင်း ဖော်ထုတ်တွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။

အသည်းအဆီဖုံးရောဂါသည် ကိုယ်တွင်းအဆီများ စတင်စုစည်းချိန်တွင် ဖြစ်ပွားတတ်သည့် ရောဂါဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။

Source: ရတနာပုံသတင်းစာ

နယူးယောက်   ဧပြီ ၂၄

ရှားပါးသည့် မျိုးဗီဇပြဿနာတစ်ရပ်ကြောင့် အော်တစ်ဇင်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ဖွယ်ရှိကြောင်း သုတေသနပညာရှင်များက ဧပြီ ၂၃ ရက်တွင် ပြောကြားသည်။

အမေရိကန်နိုင်ငံ နီဗားဒါးလပ်စ်ဗီးဂတ်စ် တက္ကသိုလ်မှ သုတေသနပညာရှင်များ၏ အဆိုအရ Myotonic Dystrophy Type 1 (DM1) ‌ခေါ် မျိုးဗီဇပြဿနာတစ်ရပ်ရှိနေသော ကလေးများမှာ ပုံမှန်ကလေးများထက် အော်တစ်ဇင်ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ၁၄ ဆ ပိုမြင့်မားနေတတ်ကြောင်း သိရသည်။

မိဘများထံမှ တစ်ဆင့်ခံရရှိသည့် မျိုးဗီဇပြဿနာဖြစ်သော DM 1 မျိုးဗီဇပြဿနာသည် ကလေးဘဝ ဦးနှောက်ဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့် သတင်းအချက်အလက် စီစဉ်နိုင်စွမ်းတို့အပေါ် အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနေကြောင်း သုတေသနပညာရှင်များက ပြောကြားသည်။

DM1 မျိုးဗီဇရောဂါကြေင့် ကလေးများ၏ ပြောဆိုဆက်ဆံမှု၊ အပြုအမူ၊ လူမှုတုံ့ပြန်ပုံတို့နှင့် ဆက်စပ်နေသည့် ဦးနှောက်အာရုံနာ့ဗ်ဆဲလ်သတင်းပို့လမ်းကြောင်းများ ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်ဖြစ်ရာ DM1 သည် အော်တစ်ဇင်ရောဂါဖြစ်ပွားရခြင်း၏ အကြောင်းတရားတစ်ရပ်ဖြစ်နိုင်သည်ဟု သုတေသနပညာရှင်များက သုံးသပ်ထားကြောင်း သိရသည်။

သို့ရာတွင် DM1 မျိုးဗီဇရောဂါသည် အော်တစ်ဇင်ရောဂါထက်ပင် ပို၍ရှားပါးကြောင်း သုတေသနပညာရှင်များက ဝန်ခံထားသည်။

Source: ရတနာပုံသတင်းစာ

နယူးယောက်  ဧပြီ ၂၃

ဗီတာမင်ကေ ခေါ် အဓိက ဗီတာမင်ဓာတ်တစ်မျိုးချို့တဲ့ပါက ဦးနှောက်ကျန်းမာရေး ပြဿနာများပေါ်လာနိုင်ကြောင်း သုတေသနပညာရှင်များက ဧပြီ ၂၂ ရက်တွင် ပြောကြားခဲ့သည်။

အစိမ်းရောင်ရှိသည့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင် အဓိကပါဝင်သော ဗီတာမင်ကေသည် အရိုးကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် အရေးကြီးသော ဗီတာမင်ဓာတ်ဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။

ထို့ပြင် ဗီတာမင်ကေသည် နှလုံးသွေးကြောများ ကျန်းမာရေးကိုလည်း ကာကွယ်နိုင်ဖွယ်ရှိကြောင်း သုတေသနပညာရှင်များ၏ အဆိုအရ သိရသည်။

သို့ရာတွင် ဗီတာမင်ကေသည် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးအပေါ်တွင်လည်း အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ကြောင်း အမေရိကန်နိုင်ငံ တပ်ဖ်တက္ကသိုလ်မှ သုတေသနပညာရှင်များက ပြောကြားသည်။

သက်ကြီးပိုင်းများကြား ဗီတာမင်ကေ ချို့တဲ့မှုသည် တွေးတောဆင်ခြင်နိုင်မှုစွမ်းရည်ထိခိုက်ပျက်စီးမှုနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိနေကြောင်း အမေရိကန် သုတေသနပညာရှင်များက ပြောကြားသည်။

အမေရိကန်သုတေသနပညာရှင်များသည် ဓာတ်ခွဲခန်းကြွက်များနှင့် လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများ ပြုလုပ်ခဲ့ပြီးနောက် ၎င်းတို့၏ တွေ့ရှိချက်ကို တင်ပြခဲ့ကြခြင်းဖြစ်ကြောင်းသိရသည်။

Source: ရတနာပုံသတင်းစာ

ဝယ်လင်တန်  ဧပြီ ၂၂

အပင်ထွက်အစားအစာအဓိကစားသုံးသူများအနက် ထက်ဝက်ခန့်တွင် ကြွက်သားဆုံးရှုံးမှုပြဿနာကဲ့သို့ အာဟာရဓာတ်ဆိုင်ရာကျန်းမာရေးပြဿနာများရှိနေနိုင်ကြောင်း ဧပြီ ၂၁ ရက်သတင်းများအရ သိရသည်။

နယူးဇီလန် သုတေသနပညာရှင်များသည် အပင်ထွက်အစားအစာများ ရေရှည်စားသုံးသူ ၂၀၀ ခန့်တို့ကို လေ့လာစောင့်ကြည့်ခဲ့ကြသည်။

လေ့လာချက်မှပေါ်ထွက်လာသည့်ရလဒ်များအရ အထက်ပါစမ်းသပ်မှုတွင် ပါဝင်ခဲ့ကြသူများအနက် ၅၀ ရာခိုင်နှုန်းခန့်မှာ Lysine နှင့် Leucine ခေါ် အထူးအရေးကြီးသော အမိုင်နိုအက်စစ်နှစ်မျိုး ချို့တဲ့နေသည်ကိုတွေ့ရကြောင်း သုတေသနပညာရှင်များက ပြောကြားသည်။

Lysine နှင့် Leucine အမိုင်နိုအက်စစ်များသည် ကြွက်သားများကို တည်ဆောက်၊ ထိန်းသိမ်းရာတွင် အရေးကြီးသော အမိုင်နိုအက်စစ်များဖြစ်ကြသည်။

သို့ဖြစ်ရာ အပင်ထွက်အစားအစာ ရေရှည်စားသုံးသူများအနေဖြင့် Lysine နှင့် Leucine အမိုင်နိုအက်စစ်များ ချို့တဲ့မှုကြောင့် ကြွက်သားဆုံးရှုံးမှုကဲ့သို့ ပြဿနာများရှိလာနိုင်ကြောင်း သုတေသနပညာရှင်များက ပြောကြားသည်။

အထက်ပါ အမိုင်နိုအက်စစ်နှစ်မျိုးသည် အသားနှင့်ဥကဲ့သို့ တိရစ္ဆာန်ထွက်အစားအစာများ၌ ပေါများစွာပါဝင်တတ်သော အမိုင်နိုအက်စစ်များ ဖြစ်ကြကြောင်း သိရသည်။

Source: ရတနာပုံသတင်းစာ